Die 3 Psycho"logischen" Schritte zum Traumkörper
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Traumkörper haben & wohl fühlen
Lerne die 3 Psycho"logischen" Schritte zum Traumkörper. Warum Du immer wieder einbrichst - und selbst keine Schuld daran hast.
Dein Pferd wieder reiten
Erfahre, wie Du langfristig gesund mit Deiner Traumfigur leben kannst und endlich wieder reiten kannst ohne, dass Dein Gewicht zwischen Euch steht.
langfristig gesund ohne Verzicht
Verstehe, wie du Deinen Traumkörper erreichst und langfristig halten kannst, ohne jemals auf was zu verzichten (das heißt nicht, dass du alles essen darfst).
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2. Ernährung
Effektiver Fettabbau durch die richtige Ernährung. Leckere Rezeptideen, Coaching und ein Ernährungsplan bringen DICH zum Ziel.
3. Workouts
Individueller Trainingsplan mit Übungen und Tipps für Zuhause und Fitness-Studio.
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